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三ツ井先生の体づくり講座

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本

体育科の三ツ井正詩先生より、生徒の皆さんのみならず、すべての方へためになるトレーニングやダイエットなど体づくりに関わることを発信します。

運営しているクリエイター: 新潟市立石山中学校

【三ツ井からだづくり】トレーニング編

お久しぶりです。しばらく間があいてしまいましたが、その間に前回紹介した鶏胸肉たちは食べて…

新潟市立石山中学校

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【三ツ井からだづくり】最強食品！？

自己紹介はじめまして！体育科教員の三ツ井です。ガッチリジムに通ったりはしてませんが、部…

新潟市立石山中学校

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