石山中学校職員の日頃見せない姿や趣味を語る「先生の深層」。

現在は12月の保護者会を控え、いよいよ受験シーズン真っ只中です。
そんな今回は、疲れたなーという時に先生たちが行うリフレッシュ方法をご紹介します！
生徒だけでなく、保護者や読者の皆様にとってもいくつか有益な情報があるかもしれません。

校長先生＆サノ先生「好きなチームの応援」

サノ先生はこちらのnoteでも記事にしましたが、校長先生もあるチームを応援しています。
それはバスケットボールBリーグの宇都宮ブレックス。
好きな選手・好きなチームの応援をすると応援するこちらも元気になるといいます。
試合結果により一喜一憂ありますが、それもスポーツの醍醐味ですよね。

サッカー日本代表をこのワールドカップ期間中に応援された方もいたのではないでしょうか。その時に抱いた感覚をシーズン中は常に感じられますので、スポーツ観戦もいいですね！

サノ先生のアルビレックス新潟に関する記事はこちら！↓
https://ishiyama-jhs.note.jp/n/nd36bd0c9b4ba

トモミ先生＆マナブ先生＆サノ先生＆事務 オオタキさん　「サウナ」

石山中のサウナーがこの先生たち。
サウナ→水風呂→外気浴（休憩）の後に得られるリラックス効果の前には、日頃のストレスは無力。自分の体との対話もできるし、体調も整います。（マナブ先生はベテランのサウナーなんです）
ただし、無理は禁物！水分補給も忘れずに！

生徒の皆さんはなかなかサウナに入る機会は多くはないと思いますが、極楽湯に行った時などはぜひ入ってみてください。

コヤマ先生＆ハシモト先生　「運動」

え？また疲れそう！と思うかもしれませんが、気分を入れ替えるには最適とのこと。
コヤマ先生は「運動すると結果が目に見えてわかるし、その過程が楽しいし達成感が得られる」と言っていました。
「疲れ」は身体的よりもメンタル的に疲れたなーと感じることが確かに多いので、気分転換にいいかもしれません。

三ツ井先生＆クサマ先生　「好きなものを食べる」

三ツ井先生に聞いてみたところ「そうですね・・・肉食いますね」と回答。
美味しいものを食べるのはストレス発散になりますよね。
クサマ先生は何も考えずぼーっとしながらケーキを食べたいと言っていました。
こちらはなかなかお手軽な方法かもしれません。

三ツ井先生は体づくりの記事も書いているので、こちらもぜひ！
https://ishiyama-jhs.note.jp/n/ncaf054c72c3b

事務　オオノさん　「街歩き」

学校に関わる途方もない数の事務仕事を丁寧かつ光の速さで行うオオノさん。
そんなオオノさんのリフレッシュは街をプラプラ散歩すること。
街を歩いて、「こんな店ができてる！」「こんなところにこんなものが！」と発見するのが楽しいそう。

この歌詞のように、もうこれは心の余裕にもつながりそうです。街の風景の移り変わりに趣を感じる・・・素敵ですね。
ぜひ石山地区の街歩きをして、いいところを見つけてみてください！

最後に

この他にも、「自分の好きなことをする」という先生方も多数でした。
温泉に入ったり、ディズニーの映画を観たり、本を読んだり、音楽を聴いたり・・・。
やはり日常の日々はやらなければならないことの繰り返し。そんな中に自分の好きなことをする時間があるとリフレッシュできますね。

ちなみにハヤシ教頭先生は、「新しくモーニングルーティーンを作る」という独創的なものでした。
詳しく知りたい方は、ハヤシ教頭に直接聞いてみてください！
また、ハヤシ教頭先生は学校でガチ質問を募集しています。QRコードを読み取ると質問できるので、生徒のみなさんはぜひ！